¡Fuera estrés!

Ayuda a tus colaboradores para que aprendan técnicas de Mindfulness para gestionar mejor el estrés laboral en medio de la pandemia del COVID-19.  Consigue licencias gratuitas para tus colaboradores. 

Descálzate

Conoce qué es el Mindfulness y cómo puede ayudarte en la vida cotidiana.

Autochequeo corporal

Aprende a conocer los síntomas y signos que nos da el cuerpo antes de caer en situaciones de estrés.

fortalece tu cuerpo y alma

Aprende técnicas de respiración consciente y meditación en pequeños momentos como la pausa del café.

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